Coaching & Mindsetarbeit — Online
Du begleitest einen Menschen durch eine psychische Erkrankung — und fragst dich, wer eigentlich dich begleitet? Mein Coaching unterstützt dich bei Stressbewältigung, Achtsamkeit, Resilienz, gewaltfreier Kommunikation und Mindsetarbeit im Umgang mit belastenden Lebenssituationen. Online, unkompliziert, ohne Wartezeit.
Für wen ist das Coaching?
Für Partner:innen, Eltern, erwachsene Kinder und Freund:innen von Menschen mit einer psychischen Erkrankung — und für alle, die in einer belastenden Lebensphase Klarheit, Strategien zur Stressbewältigung und mentale Entlastung suchen. Du bekommst einen geschützten Raum, ehrliche Antworten und konkrete Werkzeuge aus über einem Jahrzehnt Praxis in der Akutpsychiatrie.
Meine Schwerpunkte
Je nachdem, was du gerade brauchst, arbeiten wir mit unterschiedlichen Schwerpunkten:
Stressbewältigung
Konkrete Strategien für den Alltag, wenn Belastung zum Dauerzustand wird — damit du handlungsfähig bleibst statt nur zu funktionieren.
Achtsamkeit
Übungen, um wieder bei dir anzukommen — auch wenn gerade alles um dich herum in Aufruhr ist.
Resilienz
Deine innere Widerstandskraft stärken, damit du schwierige Phasen durchstehst, ohne dich selbst zu verlieren.
Gewaltfreie Kommunikation
Klar sprechen, ohne zu verletzen — und Grenzen setzen, ohne die Verbindung zu verlieren. Auch in angespannten Momenten.
So läuft es ab
1. Anfrage: Du schreibst mir kurz, worum es geht.
2. Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Min.): Wir schauen unverbindlich, ob es passt.
3. Coaching: Per Video oder Telefon, flexibel von zu Hause aus — du brauchst nur ein Handy oder einen Laptop.
Angebote & Preise
Kennenlerngespräch
0 €
30 Minuten, unverbindlich. Wir klären dein Anliegen und ob ich die Richtige für dich bin.
Einzelsitzung
79 €
60 Minuten Coaching per Video oder Telefon — dein Thema, dein Tempo, konkrete nächste Schritte.
Begleitpaket
349 €
5 Sitzungen à 60 Minuten für alle, die kontinuierliche Begleitung möchten. (Du sparst 46 € gegenüber Einzelbuchung.)
Intensivpaket
649 €
10 Sitzungen à 60 Minuten für alle, die sich über einen längeren Zeitraum begleiten lassen möchten. (Du sparst 141 € gegenüber Einzelbuchung.)
Oder schreib mir direkt an info@mindset-medic.de oder per WhatsApp an 0151 61448594 — ich melde mich innerhalb von 48 Stunden.
Wichtiger Hinweis zu meinem Beratungsangebot: Mein Online-Beratungsangebot (Stressbewältigung, Mindsetarbeit und Coaching) dient der Prävention, der persönlichen Weiterentwicklung und der Begleitung in belastenden Lebenssituationen. Es handelt sich hierbei ausdrücklich nicht um eine medizinische Behandlung, Psychotherapie oder Heilkunde im gesetzlichen Sinne. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
Die Teilnahme setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus. Bei akuten psychischen Krisen, Depressionen oder behandlungsbedürftigen Erkrankungen wenden Sie sich bitte umgehend an einen Arzt, Psychotherapeuten oder die Notfall-Hotlines: Notruf 112 oder Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (rund um die Uhr, kostenlos).