Für Privatpersonen
Wenn ständig zu viel gleichzeitig läuft, darfst du dir Unterstützung holen, bevor gar nichts mehr geht. Gemeinsam sortieren wir, was dich belastet, was dir Kraft gibt und welche nächsten Schritte wirklich zu deinem Alltag passen.
Gespräch anfragenZugewandt. Klar. Auf Augenhöhe.
Ich bin Mandy Reichenbächer – Gesundheits- und Krankenpflegerin in der Akutpsychiatrie, systemische Beraterin sowie Coach für Stressmanagement und Burnout-Prävention.
Ich weiß aus meiner beruflichen Praxis, wie schnell Belastung den Blick auf die eigenen Bedürfnisse verstellen kann. Deshalb geht es bei mir nicht um perfekte Routinen oder noch mehr Selbstoptimierung, sondern darum, wieder Orientierung, Entlastung und Handlungsspielraum zu gewinnen.
Du darfst mit dem kommen, was gerade da ist. Wir schauen gemeinsam hin, ohne zu bewerten und ohne Druck.
Was dich unterstützen kann
Wenn vieles gleichzeitig an dir zieht, geht der Blick für die eigenen Bedürfnisse leicht verloren. Wir schauen gemeinsam darauf, was dich belastet und was dir Entlastung ermöglichen kann.
Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht. Die Begleitung bietet Raum, deine aktuelle Belastung einzuordnen und deine Ressourcen bewusster zu pflegen.
Innere Stärke bedeutet nicht, alles aushalten zu müssen. Es geht darum, Handlungsspielräume zu erkennen, Unterstützung anzunehmen und den eigenen Weg zu finden.
Selbstfürsorge darf im echten Leben stattfinden. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut und wie du deinen Bedürfnissen mehr Platz geben kannst.
Manchmal verändert sich etwas, sobald Gedanken nicht mehr nur im eigenen Kopf kreisen. In der systemischen Beratung betrachten wir nicht nur das Problem, sondern auch Zusammenhänge, Ressourcen und neue Perspektiven.
Begleitung & Preise
Du entscheidest, welcher Rahmen gerade zu dir passt. Vor Beginn klären wir gemeinsam, was sinnvoll ist.
Einzeltermin
60 Minuten
Für ein konkretes Anliegen, erste Orientierung oder einen nächsten Schritt.
89 €Mehr Zeit
90 Minuten
Wenn du ein Thema in Ruhe sortieren und tiefer bearbeiten möchtest.
129 €Dranbleiben
3 × 60 Minuten
Für eine Begleitung über mehrere Schritte mit Raum für Reflexion und Veränderung.
239 €Mehr Begleitung
5 × 60 Minuten
Für längerfristige Unterstützung und nachhaltige Veränderungen im Alltag.
379 €Die Begleitung dient Beratung, Prävention und persönlicher Entwicklung. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung und ist kein Krisendienst.
Termin anfragenDein Tempo. Dein Weg.
Ein paar Worte darüber, was dich gerade beschäftigt, reichen für den Anfang. Wir klären gemeinsam, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt und wie eine Begleitung aussehen könnte.
Format, Dauer und Honorar vereinbaren wir vor Beginn. Die Beratung dient persönlicher Entwicklung und Prävention; sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und ist kein Krisendienst.
Begleitung & Preise ansehenEin Anfang darf leicht sein
Ein paar Sätze zu dem, was dich gerade beschäftigt, reichen für den Anfang. Gemeinsam schauen wir, ob mein Angebot zu dir passt.
Persönliche Begleitung anfragen